目の運動
目は脳に繋がる器官の１つですが、病気になると分かりやすく目は変化します。 人間の情報の約８割を占める「視覚機能」ですが、目が見えると云うことはとてもありがたいことです。 目の見えない生活は、１日のスピード感からして違って…
60歳以上の女性の皆さまへ
こちらの健康のお話しは、主に60歳以上の方々を対象に作成しております。 特に健康の問題は、ご家族の中では母親が中心になります。 一番の影響を与える「食事」はもとより、実際に家庭を守っていらっしゃるのはやはり女性になります…
健康と病気
健康に気を付けていても、病気になる事もあります。 フルマラソンを毎年走っている方も、トライアスロンに参加している鉄人と呼ばれる方も、病気になる時にはなります。 どんなに鍛えていても、病気にはかかります。 健康とは財産と同…