株式会社ラウンドヒルは、「人の健康」と「家の健康」の専門会社です。
健康とは、心身ともに健やかな状態であることを言います。肉体と精神、どちらとも健やかでなければ健康とは言えません。体調不良から悩み事が多くなり、精神までが病んでしまうことはよく耳にする話です。私たちは、まずは身体の不調を未然に防ぐ「予防」に力を注いでいます。いつまでも健康で平穏な生活ができるように適切なアドバイスをさせて頂くことが私たちの使命だと考えています。
株式会社ラウンドヒルは、お客さまの心と身体を健康に導くために 最高の知識と技術を持ち、本物の予防法と本物の商品を提供することをお約束いたします
少しずつ暖かくなって、春の訪れを感じる季節になりました。 本来ならワクワクする季節ですが、実はこの時期こんな不調を感じていませんか？ ・体がだるくて、やる気が出ない。 ・鼻や目がムズムズして落ち着かない。 ・夜はしっかり…
鉄が雨ざらしになると錆びてボロボロになるように、私たちの体も日々の生活の中で「酸化」が進みます。 ・激しい運動や仕事のストレス ・不規則な食生活 ・紫外線や電磁波 これらが原因で体内に「活性酸素」が増えすぎると、細胞から…
私たちの体の中に有る免疫細胞。 その約7割が集中している場所が、他ならぬ「腸」です。 つまり、免疫力を上げる最短ルートは、腸内環境を整える「腸活」になります。 数ある健康習慣の中でも、私が特にオススメしたい食品が「韓国キ…
「最近疲れやすくなった」「いつまで元気でいられるか不安」と感じていませんか？ 難しい理論や厳しい修行は要りません。 大切なのは、日常の「３つの小さな習慣」です。 『鍵１：筋肉を「貯める」ー１日５分のちょいトレ』 ・理由：…
「最近、疲れやすくなった」「階段の上り下りが億劫」と感じていませんか？ 実は老化を食い止め、いつまでも自分らしく動ける体を作る最強のツールが「筋トレ」です。 筋トレは若者のためだけのものではありません。 むしろ大人世代こ…
暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。 まずは「血管」と「筋肉」を冬眠から目覚めさせる必要があります。 お風呂上がりのストレッチで、寒さで縮こまった筋肉をほぐして血流を改善します。 家事のすき間時間を利用して、「…
