株式会社ラウンドヒルは、「人の健康」と「家の健康」の専門会社です。
健康とは、心身ともに健やかな状態であることを言います。肉体と精神、どちらとも健やかでなければ健康とは言えません。体調不良から悩み事が多くなり、精神までが病んでしまうことはよく耳にする話です。私たちは、まずは身体の不調を未然に防ぐ「予防」に力を注いでいます。いつまでも健康で平穏な生活ができるように適切なアドバイスをさせて頂くことが私たちの使命だと考えています。
株式会社ラウンドヒルは、お客さまの心と身体を健康に導くために 最高の知識と技術を持ち、本物の予防法と本物の商品を提供することをお約束いたします
「最近、疲れやすくなった」「階段の上り下りが億劫」と感じていませんか？ 実は老化を食い止め、いつまでも自分らしく動ける体を作る最強のツールが「筋トレ」です。 筋トレは若者のためだけのものではありません。 むしろ大人世代こ…
暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。 まずは「血管」と「筋肉」を冬眠から目覚めさせる必要があります。 お風呂上がりのストレッチで、寒さで縮こまった筋肉をほぐして血流を改善します。 家事のすき間時間を利用して、「…
体温の40％は「筋肉」で作られます。 寒暖差で体調を崩しやすいのは、体温調節が追い付いていない証拠です。 効率良く代謝を上げるなら、小さい筋肉よりも大きな筋肉を鍛えます。 お尻の筋肉や太ももや背中などの「面積の大きな筋肉…
全国的に寒暖の差が激しい毎日が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか。 体温を調整する「自律神経」が過剰に働くことで、エネルギーを消耗してしまう。 結果、ウイルスと戦う「免疫力」が後回しになります。 ①「首」とつく場所…
腸内環境を整える事で、腸管免疫が向上します。 腸内細菌は約37兆と云われていますが、人体の細胞の数も約37兆個有ると云われています。 健康な人の腸内細菌の善玉菌の数の割合いは、2～3割になると云われています。 健康な人の…
