冬眠のオススメ

寒い冬の真っ只中ですが、如何お過ごしでしょうか。

毎度冬場の過ごし方ですが、寒い冬には身体の内側から温める方が早いです。

温かい飲み物や温かい食べ物、特に鍋料理がお勧めです。

温泉に入るのもこの時期は、特にオススメです。

身体を温めたら、出来るだけ早めに床に就く方が良いです。

寒い冬には、早寝遅起きがお勧めです。