腸内細菌

腸内細菌と脳の関係が、近年の研究で大変注目されております。

人間の腸内には非常に多くの細菌が生息しています。

こうした多種多様な腸内細菌が密集している様子が叢(くさむら)のように見えることから「腸内細菌叢」または「腸内フローラ」と呼ばれています。

腸内細菌は、食生活に大きく左右されます。

腸内細菌の良し悪しで、健康状態も変化します。

畑に例えると腸内細菌は「土作り」になります。

土の状態で、作物の穫れ高が変わるのと同じ原理です。