冬に溜まった毒

寒い時期には汗をかく事が無い為に、身体の中に老廃物が溜まり易いです。

冬場に溜まった老廃物を出す為に、昔の人は春先の野草を利用してきました。

春先の野草にはアクが強いために、解毒作用が高いです。

ヨモギや土筆(つくし)等々、様々な野草があります。

それらの野草を天ぷらにして、うどんや蕎麦などに入れて摂取したり、様々な調理方法で、積極的に取り入れてみてください。

但し、食べ過ぎには要注意です。