食生活と健康 ③
食生活と健康とひとくちに言っても、多岐にわたっており、どれもが重要な項目になっています。 範囲は広いですが、出来るだけ分かりやすくまとめていきます。 ★長生きのカギを握る食生活 ・3大栄養素 糖質→１日の摂取エネルギー量…
食生活と健康 ②
飽食の時代になり、逆に不健康になる現在の状況を改善する為の、必要不可欠な情報をお伝えしていきます。 ★肥満は万病のもと ２０１４年の調査では、４０～６０代の中高年の男性において、いずれの年代も肥満者の割合が３０％を超えて…
株式会社ラウンドヒル｜鹿児島の健康予防・住宅リフォーム増改築
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