身体活動・運動と健康 ①
第４章では、健康寿命を伸ばすためには決して欠かせない運動と健康の話しになります。 やはり動物的要素を持っている人類には、毎日身体をいかに動かすかが大変重要な問題です。 ★運動不足よりも深刻な身体活動量の低下…
嗜好を見直す
健康長寿社会を目指していく上で、社会全体で取り組んでいく問題の嗜好品ですが、まずは個々人が適量を知って上手に活用していくことも重要です。 ★喫煙は、最大の死亡要因 ①たばこの有害物質が、あらゆる病気を引き起こす 毒性のあ…
株式会社ラウンドヒル｜鹿児島の健康予防・住宅リフォーム増改築
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