口の健康　①

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健康は、「歯」からと云われます。 質の高い食事から、良質の栄養を得るためには、自己の嚙みこむ力が必要となります。 80歳以上でも、自分の歯が20本以上有る方は比較的お元気な方が多いようです。 毎日の歯磨きをすることも大事…