健康に気を付けていても、病気になる事もあります。
フルマラソンを毎年走っている方も、トライアスロンに参加している鉄人と呼ばれる方も、病気になる時にはなります。
どんなに鍛えていても、病気にはかかります。
健康とは財産と同じようなもので、どんなに大きな会社でも倒産します。
小さくても永く続いている会社もあるわけです。
健康と病気は、よく対極のように思われがちですが実は分野が違います。
健康になるためには、歯磨きを毎日してむし歯を予防するように、日々の努力が必要です。
しかし、毎日歯みがきをしていなくても、むし歯にならない方々は多くいます。
逆に、毎日歯みがきをしていても、むし歯になる方々も多くいます。
病気予防には、やはり早期発見が一番有効になりますので、定期的に病院の受診をオススメします。
健康な生活には、自分に適した食事や運動や睡眠やストレスチェックが有効になります。
