健康はエネルギー

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私達は、毎日何かを食べて生きています。 その食べた物を、酸素と一緒に燃やしてエネルギーを産生して活動しています。 私はよく山に登りますが、その時には特にこのプロセスを実感することが出来ます。 食べるものはおにぎりがメイン…