腰の痛み 膝の痛み

70歳を過ぎてくると、大半の方々が腰の痛みや膝の痛みが出て来ます。 他の部位の痛みを訴える方も多いですが、自立した生活を送るためには、足腰の衰えは致命傷になります。 腰や膝の痛みは、歩くと云う動作にとってはスムーズである…

梅雨時期の過ごし方

梅雨の時期になりますと、当然ですが長雨が続きます。 植物達にとっては恵みの雨になりますが、人体にとっては気分的にも鬱陶しいものです。 梅雨時期は、特にカビなどの菌類は繁殖し易くなります。 特に洗濯機や浴室やお台所の水廻り…