たかがカビ、されどカビ
最近テレビでも話題の「カビ毒」ですが、日本は海に囲まれた島国で高温多湿な環境なのでカビはとても身近な存在です。 水が有る所やジメジメした環境が大好きなカビですが、近年の「高気密高断熱」の住環境では特に注意が必要な存在です…
健康を維持するためには
「食事」・「睡眠」・「運動」・「ストレス」の項目が、健康にとって大切な4つの柱になります。 その４つの項目を十分に配慮していても、加齢に伴っていろいろと健康不安は出てきます。 例えば、「腰が痛い」「肩がこる」「膝が痛い」…
杖をお勧めする理由とは
杖の使用をお勧めしている理由は、①安定感が増す事。②推進力を利用出来る事。③ケガを予防出来る事。の３つになります。 人間は、産まれてほどなくして寝返り動作をして這い這い運動に移行します。 這い這い運動の際には、4つ足にな…
転ばぬ先の杖
動物で有る人間は、動くことが基本的になります。 動く事は、乗り物を活用して移動することも含まれます。 現代人は、車・自転車・車椅子・タクシー・バス・飛行機・船等々を利用して移動されます。 多くの人の場合には、歩くことが基…
新型コロナ対策 まとめ
新型コロナの対策として3回に分けて投稿しましたが、今回は大事な事をまとめておきます。 今回の新型コロナに有効なお薬やワクチンはいずれ登場しますが、感染しないように予防しておくことが一番重要な事になります。 ①20秒以上の…