骨格筋

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骨格筋は健康寿命を延ばす為に、とても重要な筋肉です。 意外と多い自宅でのつまづき転倒による、骨折して寝たきり状態。 これを未然に防ぐためには、筋肉は絶対に必要です。 体に有る筋肉は、「骨格筋」「心筋（心臓の筋肉）」「平滑…