寒い時はもちろんですが、暑い時にも変わらず「身体を温める」ことは基本です。
特に、胃腸を冷やす事はお勧めしておりません。
具体的には、暑い夏でも温かい飲み物や食べ物を摂り入れる事です。
暑い夏には扇風機やエアコンなどの使用で、身体の外側を適温に保つ事は良いです。
胃腸が弱い方は、腹巻きや温かい飲み物や食べ物を活用してください。
食欲旺盛は元気度合いを表しますが、後々のことを考えて胃腸を労わってください。
健康寿命を延ばすためには、胃腸の丈夫さが重要になります。
寒い時はもちろんですが、暑い時にも変わらず「身体を温める」ことは基本です。
特に、胃腸を冷やす事はお勧めしておりません。
具体的には、暑い夏でも温かい飲み物や食べ物を摂り入れる事です。
暑い夏には扇風機やエアコンなどの使用で、身体の外側を適温に保つ事は良いです。
胃腸が弱い方は、腹巻きや温かい飲み物や食べ物を活用してください。
食欲旺盛は元気度合いを表しますが、後々のことを考えて胃腸を労わってください。
健康寿命を延ばすためには、胃腸の丈夫さが重要になります。