温める

寒い時はもちろんですが、暑い時にも変わらず「身体を温める」ことは基本です。 特に、胃腸を冷やす事はお勧めしておりません。 具体的には、暑い夏でも温かい飲み物や食べ物を摂り入れる事です。 暑い夏には扇風機やエアコンなどの使…