私達の身体は、食べたものから出来ています。
今日食べたものは、だいたい3ヶ月から半年で反映されます。
「血」となり「肉」となり「骨」となる。
私達の身体の細胞が入れ替わるのは、だいたい1年くらいと云われています。
健康を目指す上で大切な事は、現状の確認です。
病院の健康診断や人間ドックなど、様々な測定方法で現状が把握出来ます。
特に「血液検査」では血液の質が分かりますので、定期的な健康チェックをお勧めします。
私達の会社では、指先の毛細血管を顕微鏡で観察する事で、食事・運動・ストレス・睡眠の改善に役立たせております。
