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私達の身体は、食べたものから出来ています。 今日食べたものは、だいたい3ヶ月から半年で反映されます。 「血」となり「肉」となり「骨」となる。 私達の身体の細胞が入れ替わるのは、だいたい1年くらいと云われています。 健康を…