Daily Archives: 2025-01-13

最期まで動ける身体を作る

100年時代と云われて久しいですが、何の準備も無く100歳を越えると多くの方は、ボケや寝たきりになられる方が多いのも現実です。 老後の生活で大切なものは、老後資金と筋肉になります。 老後資金は何とかなりますが、筋肉だけは…