身体を冷やさない

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夏から冬へ季節が変化して、寒暖の差が激しい季節となりました。 恒温動物の人体は、常に体温を一定に保たなければなりません。 寒くなると手足が冷えて、血流が悪くなったりして体調不良の原因になります。 手首や足首や首やウエスト…