消化の悪い物を食べる
腸活が免疫力を上げることは、周知の事実です。 腸内細菌の餌には、発酵性食物繊維を多く摂取する事が良いです。 食物繊維を多く含む事で、消化は悪くなります。 消化が悪くなることで、大腸まで運ばれて消化吸収されます。 代表的な…
株式会社ラウンドヒル｜鹿児島の健康予防・住宅リフォーム増改築
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腸活が免疫力を上げることは、周知の事実です。 腸内細菌の餌には、発酵性食物繊維を多く摂取する事が良いです。 食物繊維を多く含む事で、消化は悪くなります。 消化が悪くなることで、大腸まで運ばれて消化吸収されます。 代表的な…