自立した生活が出来る程度の心身の状態が保たれている事が、健康の状態を指します。
何も病気が無い状態が理想では有りますが、残念ですがそれはありません。
どんな方であっても、大なり小なりの病気にいずれ必ずなります。
車でも家でも肉体でも、何もしなければ経年劣化により消耗します。
長持ちさせるためには、「お手入れ」がとても重要になります。
健康の状態とは具体的に、自力で食事や排泄、入浴、着替え、移動といった日常生活の動作が可能である事、更には認知機能が保たれており、自分の意思で生活が出来ること、これらが満たされた状態です。
人生においてこの健康な期間をいつまで続けられるかが重要であり、大切なのは健康寿命を延ばす事になります。
