薬に頼らない生き方
風邪をひく前の諸症状などを感じた時に、病院に行った方が良いとは思いながらも自らの自然治癒力に任せて、自然に治癒するのが良いのかを迷う方も中にはいらっしゃるかと思いますので、今回取り上げてみました。 風邪などは若い頃でした…
写真撮影のススメ
歳を重ねると写真を撮る機会が、どんどん減って来ます。 昔は大家族で暮らしていた事もあって、家族写真を撮る機会がまだ有りました。 現代は核家族が進んで、一人暮らし世帯が多くなりつつ有ります。 それと共に、正装する機会が減っ…
定期的な肉体の調整
痛みに弱いのが、人体の身体です。 神経痛や関節痛や腰痛や肩こり等々、加齢に伴って過去の後遺症などが出てきます。 痛みは「炎症」になりますので、慢性的な「炎症」は出来るだけ回避したほうが良いです。 慢性的な「炎症」は、大病…
インフルエンザの予防
今年も段々と寒くなって来ましたが、如何お過ごしでしょうか。 高齢者にとって、暑すぎるのも寒すぎるのも身体に堪えます。 寒くなってきますと、身体が縮こまるのと同じように血行不良になります。 寒くなってきたら、出来るだけ身体…
健康は口から
人生の最期まで維持しておきたい器官は、「お口」です。 お口は、話しをしたり、食事をしたり、笑ったり、声を出したり等々、日常生活では一番無くてはならない器官の１つになります。 高齢者の歯の喪失は、10年後の記憶力や身体的能…