眼精疲労

眼精疲労とは、目が疲れる、目の奥が痛い、目がショボショボしてかすむ、などの不快な症状がいつまでも続く状態です。 一時的な「疲れ目」とは違い、休息や睡眠を十分にとっても自然に回復しません。 眼精疲労を軽視していると、身体の…