頭を守る

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日常生活ではあまり意識していないですが、万が一の事が発生した場合にまず守る箇所は「頭部」です。 人生100年時代になった現代では、頭の状態を若い頃の時と同じように維持することは必要不可欠です。 加齢に伴って体力が低下して…