セミナー

健康チェック

私達の身体は、食べたものから出来ています。 今日食べたものは、だいたい3ヶ月から半年で反映されます。 「血」となり「肉」となり「骨」となる。 私達の身体の細胞が入れ替わるのは、だいたい1年くらいと云われています。 健康を…

夏バテ

暑い夏真っ盛りですが、如何お過ごしでしょうか。 暑い夏は、特に熱中症対策が必要となります。 加齢に伴って、体温調節機能も低下します。 若い頃には、たくさんの汗をかいていた方々も、汗をかく事が出来ない状態にもなります。 普…