予防が一番大事

「身体の調子が悪くなってから病院に行く」 「痛みが出てから慌ててマッサージや治療院に行く」 普段からこんな対応になっていませんか? もちろん、痛みを和らげるための「治療」は大事です。 しかし、本当に大切な事は「悪くなる前…