夏バテ対策

新着情報＆ニュース

暑さで、体力を奪われる季節になりました。 日本の夏は高温多湿ですが、最近では超高温多湿になっております。 夏バテ対策には、基本的に「よく食べて」「よく寝る」ことです。 高齢になると少食短時間睡眠の方も多くみられますが、人…