エビデンスとは、証拠や根拠や証言や形跡などを意味します。
私達の会社の取り扱っている商品については、そのエビデンスがきちんと有る「本物」の商品を取り揃えています。
本物でなければ、予防にはならないと云う信念の基に商品の発掘にも取り組んでいます。
健康寿命を延ばす為には、元気で居る努力が必要な時代になっています。
飽食の時代で、食べるものや着るものには困らないですが、その分正しい知識を持って生きていく必要が有ります。
ただ生きているだけでは、健康は手に入りません。
自分に合った正しい食事や、自分に合った運動など、理想的な一日にしていく必要が有ります。
環境を整えることも重要です。
家族間のトラブルなど、身内で起こる出来事ほど厄介なことは有りません。
今後益々高齢者の割合は増加していきますが、その中で出来ることを地道にやっていくしかありません。
エビデンスのほとんどは動物実験によるものが多いですが、毎日の生活では昔のように身体を動かす事はほとんどありません。
まず、歩く歩数は圧倒的に昔の人にはかないません。
そんな中で、機会が有るごとに私自身は１日12時間以上の過酷な歩行訓練（山登り）などを通じて、弊社の健康食品を使用して肉体の変化の経過観察を行っています。
血液検査や肺活量や血圧や脈拍の動向など、まずは自分が出来る地道な活動を反映させています。
とにかく元気で長生きするためには、病気にならない身体を作る必要があります。
①自分で歩けること
②自分でご飯を食べれること
③自分でトイレに行けること
上記３つを最低限の目標に、毎日健康努力してください。
上の3つのうち１つでも不能になった場合には、自立した生活は出来なくなります。
