健康は血から

健康な人は、血がキレイです。

血をキレイにするには、①良い飲み物　②良い食べ物　③良好な精神状態ですが、

人間が生活をしている以上、環境や老化に左右される事は仕方ありません。

まずは、今の自分の血液の状態を知る事が一番重要です。

そのためには、最低でも半年くらい、出来れば３ヶ月～４ヶ月ごとに

医療機関などで、血液検査を受診することをお勧めします。

検査表は保管しておくと、自分自身のデータとして後で活用も可能です！