健康相談
情報化社会になり、様々なデジタル機器が日進月歩で進化しています。 昔は黒電話でダイヤルを回して電話を掛けていましたが、現在は小型化した通信機器で誰もが一台持つ時代になりました。 取り次ぐ時代が懐かしく思い出されます。 便…
大腸内視鏡検査
久し振りに、2回目の大腸内視鏡検査に行って参りました。 鹿児島市では専門病院で、患者さんも多く受診されていました。 午前中は、腸内を綺麗にするために2リットルの水溶性の下剤をゆっくりと飲用します。 ほどなくして、トイレに…
良いご縁
新しい時代になり、世の中は日進月歩で便利になっていっております。 どんなに時代が変わっても、人間には悩みが付き物です。 昔よりも遥かに長生き出来る世の中になりましたが、若い頃と同じように身体が動いて頭がしっかりしている人…
免疫力を高める
感染症の対策は、マスクや手洗いやうがいや三密を避けることですが、完璧な対策をしていてもいつの間にか罹患してしまう事がこの感染症の恐ろしいところです。 100年前のスペイン風邪が「インフルエンザ」になったように、今回の新型…
冬場の睡眠時間
寒い冬場には、いかに身体を温めるかがとても重要になります。 いつもお勧めしておりますが、①風呂や温泉で、身体の外から温める②温かい飲み物や食べ物を食べて身体の内側から温めるの２つが効率的な方法です。 番外編で運動をすると…