健康寿命を延ばす健康習慣
地方を車で走行して最近よく目にするのは、小学校が休校または廃校になっている姿です。 田舎に行けば行くほど、子供の姿はありません。 どんどん田舎の人口は縮小して、人口の多い市町村への移動が確実に進んでいます。 しかし、元々…
高血圧の治療
日本では、約4300万人の高血圧の有病者が居ると推計されていますが、その内約57％(約2450万人)しか治療を受けておらず、高血圧の治療を受けていない有病者の数は約1850万人に上っています。 日本高血圧学会は、高血圧治…
口腔ケア
健康を維持していくには、良い栄養を身体に取り入れる必要が有ります。 その栄養を取るには、口腔ケアが欠かせません。 加齢と共に噛む・飲み込むなどの口腔機能が低下することで、硬い食材が食べられなくなったり、むせやすくなったり…
栄養補給食
加齢に伴っていつもの食事が食べづらくなってしまいますと、必要な栄養補給が段々と出来なくなってしまいます。 必要な栄養補給が出来なくなってしまうと、身体の機能が低下して寝たきり状態やボケを誘発していきます。 食事についての…
平均寿命
日本人の平均寿命が、どんどん延びております。 厚生労働省が発表しました「2018年簡易生命表」によりますと、2018年の日本人の平均寿命は、男性81.25年、女性87.32年になりました。 平均寿命の国際比較では、 男性…