ボケにならない方法
認知症を原因別にみると、単独ではアルツハイマー病が36%、脳血管障害が29%、レビー小体型認知症が4%です。 しかし、現在ではアルツハイマー病とほかの病気の合併を含めると、アルツハイマー病がかかわっている認…
昨日の朝7時10分頃に、愛用していた携帯電話が使用できなくなりました。 充電は完了したばかりでしたが、1通のメールの受信後に突然動かなくなりました。 仕事先のお客様やお取引先などの情報は、すべてこの1台の携帯電話に入って…
生活習慣病の改善のキーワードとなるのは①食事②運動③睡眠④ストレスですが、高齢になればなるほど特に重要となるのが、①食事と②運動になります。 ②の運動とは、基本的な身体活動量の維持になりますので、歩くことやしゃがむことな…