痔を予防するための１０のポイント
痔は、症状がある人だけでも成人の半数以上いると云われています。 悩んでいるのは、あなただけではありません。 痔は、主に３つのタイプに大きく分けられます。 ①痔核(じかく)➡肛門にいぼが出来る(いぼ痔)。内痔…
奄美大島の人達の長寿の秘訣
You are what you eat. 人は、その人が食べるもので出来ている。 「あなたが食べたもの＝あなた自身」なのだから、食事には注意を払いましょう。 人は食事内容によって健康にもなるし、不健康にもなる。 以前、…
病気になりにくい食事を摂る
誰もが元気で長く生きたいと思っていますが、現実は残酷な事が多く起きています。 健康優良児だった方でさえも、８５歳辺りから急にガタンと老いや病が襲います。 お元気でいた方ほど、その傾向が高いのです。 人生１００年時代の今、…
活性酸素を除去するスカベンジャー
活性酸素を除去する働きをもつ物質をスカベンジャー（掃除人・消去剤）と呼びます。 スカベンジャーにはSODのような酵素、すなわち活性酸素を無害化する反応の触媒となる物質と、それ自身が活性酸素と結合して無害化する還元性物質の…
病気の原因は、悪玉活性酸素！
血液によって運ばれた酸素が、細胞内のミトコンドリアでエネルギーを担う分子ＡＴＰを作るまでに、数パーセントはそれ以外の物質を作るために使われてしまい、それが周囲に害を及ぼすのです。 このような代謝の際に派生した、反応性の強…